高阪剛の今日のさかな:オヤジ強化

ALLIANCE-SQUARE東京本部で、毎週金曜日の２１：００～２２：００までの１時間を使ってシニアクラス、別名オヤジクラスを来週から開始します。これは35歳以上の方のみ参加可能なクラスで、38歳のオヤジである自分が、責任を持って、基礎体力の強化から匠系の技の指導まで面倒を見させてもらいます。
ちなみにこの時間は、これといった決め事はしないで、やりたいことをみんなでやる感じにしようと思っています。なので、柔道なんかもやることがあるかもしれません。ただそのためにも体力は必要なので、筋トレは入れていきますよ。
あとビジター大歓迎です。この時間だけ来るって人もいてくれて構いません。（ただし、このクラスのみビジター料金は2,500円にさせてもらいます。）
とにかく、同世代の者同志で、毎週金曜の夜、楽しく練習しましょう！